jakie suple

1. WIEK:21 2. WAGA:94 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:63 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: same suple 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF% 12. TENDENCJA DO [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 85kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 116 UDO: 63 TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: prawie 2 lata 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys 100 tab mety to wszystko,a tak to tylko suple.... klata : 120kg martwy ciag : 160kg przysiad : cwicze max do 90kg....uwazam na kolana...

[...] poczatku jest potrzebne bo tylko ono się nada bezpośrednio po treningu natomiast wegle juz moze z owocu, ale bialko koniecznie z prochu/tabletek Kolejna sprawa to fundusze jakie trzeba wydawać na takie ciągłe uzupełnianie diety. sama dieta też droga poza tym to nie jest tani sport i kazdy kto zaczyna powinien sie z tym liczyc wraz ze wzrostem [...]

ja bralem tylko megabola... a każdy wie jakie są suple z tej firmy

b 284= 2,4 /kg t 112= 0,9/kg w234=2,01/kg kcl 3054 Zapotrzebowanie 4,100 kcl Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 115 Wzrost : 200 Aktywność w ciągu dnia : W dni pracy: praca 4 x w tygodniu po 13 godzin (praca ochrony w galerii handlowej) w tym około 8 h ciągłego spacerowania :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : dni pracy -Rano [...]

Wiek: Podst. wymiary i bf: Jakie SAA brałeś Co na PCT? Ile temu skończyłeś Ile masz kasy na suple Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-21 11:59:56

wszystko ładnie pięknie tyle tylko, że młody jak przeczyta te komentarze to i tak kupi suple na jakie tylko wystarczy mu kieszonkowego baaa może nawet kupi metkę... przykre, ale prawdziwe

No sam nie mam pojęcia co robić xD ponieważ można powiedzieć trening nie sprawia mi bulu czy jakie kolwiek zakwasy :D lecz poprostu potrzebuję pewnie troszkę masy tłuszczowej choć jem ile moge im więcej ćwicze tym więcej spalam owszem :D ale co jak co to dużo mi nie daje xD no i sam nie wiem czy jakieś suple zacząć czy narazie olać teraz to [...]

Ale w jakim sensie? Żebym to wiedział to musiałbym badać wszystko co jest w środku. Wszystko się bierze z pewnych źródeł od przedstawicieli więc jedyne wałki na jakie czasami trafiam polegają na tym że ktoś mi sprzeda odżywki które mają jeszcze miesiąc ważności, ale z reguły jak człowiek zauważy to [...]

Suple zawsze możesz kupić , lecz priorytetem i tak będzie dieta i trening Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-12 22:50:21 To wiadomo, ale jeśli kupowac to jakie będą w tym wypadku najlepsze? Beta alanina? Bcaa?

a jakie masz suple??

jakie juz suple jadles w zyciu?

ale jakiego typu suple cie interesują?? jakie kategorie?

Więc tak odstaw wszystkie suple aż do czasu gdy dłoń bezie wstanie prztrwać trening xDDD ! Ale rób jakie pompki by miesnie sie nie zastygły. Po 2 tyg. przerwy 3 dni trenuj jeszcze na sucho by wszytko wrócilo do normy miesnie musza byc rozgrzane itp. noi CYKL nie cdn. tylko musisz zaczać od nowa dokup co musisz i cykl od nowa. POZDRO

Jeśli już zadajesz takie pytanie to napisz coś o sobie: COŚ o diecie, jaki masz staż, wiek, waga, wymiary, jakie bierzesz suple, jak długo chcesz brac SAA, w jakich dawkach, itd.

pewnie, że możesz tak zrobić, ale powinieneś pamiętać że to suple i ich rozkład powinien byc dostosowany do cykli treningowych, a jakie one są u ciebie to tylko się w tej chwili domyslam- pośrednio właśnie poprzez twoją chęć zestawiania supli.

ok dzięki za pełny spis. Napewno sie przyda. A z firmy OLIMP to jakie białko byś polecił? Wiele razy korzystałem z tej firmy i byłem bardzo zadowolony. THX za wszystkie info. Wybieram sie na dniach po jakies suple i chiałbym teraz konkretnie sie dowiedziec co mi pomoże złapać ładną sylwetkę na wakacje. Staż około 2 lata, przez okres ostatniego [...]

dobra nie bierzmy pod uwage tej metki, chodzi mi o suple do tego jakie najlepiej wziąść

Nie lepiej byłoby najpierw (przed rozpoczęciem cyklu) się dowiedzieć jak to robić z głową? Jakie osłonki,suple,dieta i co z PCT?

Popijaj zwykłą wodą, a ile brać to zależy od tego jakie masz te aminki. Generalnie minimum 4g na ok. 20 minut przed każdym posiłkiem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl